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photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Faux 24560

Le 14/04/2026

Retrouvez équilibre et sérénité. Vous avez des acouphènes, vous êtes un enfant dys, la sophrologie peut vous aider. Le terme « sophrologie » est inspiré du grec et signifie l’étude de l’harmonie de la conscience. Cette méthode psycho-sensorielle et psycho-corporelle favorise la mise en place d’un équilibre entre le corps et l’esprit. Venez découvrir une séance avec Cécile Camus, sophrologue certifiée. Son action peut avoir un effet positif sur : - Les troubles fonctionnels (acouphènes) - Les troubles psychologiques (anxiété, stress…) - Les traitements lourds, en complément d’accompagnement de traitements préexistants (cancérologie, maladies chroniques…) - La préparation mentale, pour des événements sportifs, en cas de nécessité de concentration… - L’enfance, pour accompagner la gestion du développement, du surplus émotionnel…

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 16/04/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

photo Ateliers Sophrologie-Art-thérapie

Ateliers Sophrologie-Art-thérapie

Atelier, Pour enfants

Saint-Pierre-Langers 50530

Le 14/04/2026

Atelier " confiance en soi" Et si votre enfant découvrait ses supers-pouvoirs? Nous vous proposons un atelier ludique te bienveillant pour aider les enfants à développer leur confiance en eux, mieux se connaître et oser être eux- mêmes. au programme: - Sophrologie pour se détendre et se recentrer - Création d'un miroir magique pour valoriser ses qualités - Jeux et échanges pour renforcer l'estime de soi Places limitées réservation par téléphone (matériel fourni)

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 16/04/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Bien-être, Dessin - Collage

Faux 24560

Le 14/04/2026

Retrouvez équilibre et sérénité. Vous avez des acouphènes, vous êtes un enfant dys, la sophrologie peut vous aider. Le terme « sophrologie » est inspiré du grec et signifie l’étude de l’harmonie de la conscience. Cette méthode psycho-sensorielle et psycho-corporelle favorise la mise en place d’un équilibre entre le corps et l’esprit. Venez découvrir une séance avec Cécile Camus, sophrologue certifiée. Son action peut avoir un effet positif sur : - Les troubles fonctionnels (acouphènes) - Les troubles psychologiques (anxiété, stress…) - Les traitements lourds, en complément d’accompagnement de traitements préexistants (cancérologie, maladies chroniques…) - La préparation mentale, pour des événements sportifs, en cas de nécessité de concentration… - L’enfance, pour accompagner la gestion du développement, du surplus émotionnel…

photo Les ateliers Bien-Être reviennent au Delta Dolois

Les ateliers Bien-Être reviennent au Delta Dolois

Bien-être, Atelier

Dole 39100

Le 18/04/2026

Bien-Être : 14h30-15h30 Sophrologie avec Delphine Arnicot. 20€ par personne. La Sophrologie consiste à donner à chacun des outils pour vivre un quotidien plus serein, pour harmonier son corps et son esprit. 16h00-17h30 Dô-In- Shiatsu avec Mathieu Jourdan. 25 € par personne. Venez découvrir une méthode de bien-être japonaise, qui vous aide et vous accompagne dans votre santé au quotidien. Atelier à la fois ludique et intéractif ! Faites-vous du Bien ! Les places dont limitées pour garantir la qualité. Pensez à réserver ! Informations et Réservations par sms et téléphone. Praticiens certifiés RNCP.

photo Sophrologie

Sophrologie

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Salins-les-Bains 39110

Du 17/04/2026 au 12/06/2026

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui se base sur des techniques de relaxations, de respirations. Elles permettent une prise de conscience du corps. La sophrologie est complémentaire d'un suivi médical, elle ne s'y substitue pas, mais l'accompagne. Elle s'inscrit dans une approche globale du soin. La sophrologie offre des outils concerts pour retrouver un équilibre émotionnel, gérer la douleur, le stress, retrouver estime et confiance en soi, se réapproprier son corps, apaiser son esprit. Atelier dispensé par Delphine Arnicot, formée à l'Académie de Sophrologie de Paris. Certifiée RNCP (Ministère du travail). Atelier ouvert aux curistes et aux personnes extérieures (à partir de 13 ans, accompagné d'un adulte). Sur inscription. Règlement sur place.

photo Atelier de sophrologie cycle complet

Atelier de sophrologie cycle complet

Bien-être, Atelier

Tarbes - 65

Du 18/04/2026 à 09:30 au 18/04/2026 à 12:30

Atelier de sophrologie un cycle complet un samedi par mois, avec la possibilité de ne suivre qu'un seul stage :Au programme : samedi 18 avril : Apprendre à se détendre, retrouver une serenité intérieure samedi 9 mai : Vivre le moment présent, afin de calmer le mental et renforcer son énergie[...]

photo Atelier d’écriture séniors

Atelier d’écriture séniors

Cinéma, Patrimoine - Culture

Larreule 65700

Le 17/04/2026

En savoir plus sur Court'Echelle, c'est une association créée dans les Hautes-Pyrénées en 2002 et un organisme de formation. C'est surtout un espace d’écoute, d’apprentissage et de transformation, où chacun peut progresser à son rythme, quel que soit son parcours. Leur mission : Vous accompagner vers un équilibre personnel et relationnel, à travers une approche centrée sur la sophrologie, l’éducation émotionnelle et la communication bienveillante. Que vous soyez professionnel ou particulier, leurs actions autour de la parentalité et de l'intergénérationnel, les ateliers, les formations et les accompagnements personnalisés vous permettront de découvrir des outils concrets pour renforcer votre équilibre intérieur et acquérir de nouvelles compétences.

photo Construire son équilibre au quotidien

Construire son équilibre au quotidien

Bien-être, Repas - Dégustation

Granville 50400

Le 17/04/2026

Offrez-vous une parenthèse bien-être… Et si vous preniez enfin du temps pour vous ? Rejoignez-nous pour une après-midi détente unique autour du thème “Construire son équilibre au quotidien” Au programme de cet atelier : - Des exercices de sophrologie simples et faciles à refaire chez vous - Une mesure scientifique de votre protection cellulaire & anti-oxydants - Une évaluation personnalisée de votre peau avec une skincare adaptée - La découverte d’appareils de soins à domicile innovants - Des conseils sur-mesure pour booster votre capital bien-être - Et pour finir en douceur… un café ou thé gourmand inclus ! Vendredi 17 avril A 14h30 (jusqu'à 17h) Hôtel Mercure Granville – Le Grand Large Participation : 25€ Sur inscription préalable Les places sont limitées… alors ne tardez pas à réserver la vôtre ! On vous attend pour un moment ressourçant et inspirant

photo Les rendez-vous d'avril

Les rendez-vous d'avril

Cinéma, Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Exposition

Ychoux 40160

Du 07/04/2026 au 22/04/2026

Au programme : - Exposition zéro déchet - Lectures échanges avec Marie-Odile Soucaze des Soucaze - Atelier zéro déchet - Projection de film - Rendez-vous sophrologie et bébés lecteurs Des animations riches et variées pour tous les publics ! Du 7 au 18 avril Exposition Zéro déchet – SIVOM du Born Pendant les horaires d’ouverture Mardi 14 avril – 19h Lectures et échanges avec Marie-Odile Soucaze des Soucaze : Un face à face étrange et Vivre selon son cœur Pour ados/adultes – entrée libre Mercredi 15 avril – 15h Projection du film Mush Mush et le petit monde de la forêt. Pour les 3-7 ans – sur inscription Vendredi 17 avril – 9h et 10h Atelier zéro déchet animé par le SIVOM. Pour les 6-9 ans – sur inscription Mardi 21 avril – 18h30 Rencontre Sophrologie avec Élodie Lasne : séance sur le printemps. Sur inscription. Mercredi 22 avril – 10h Bébés lecteurs : 0-3 ans – sur inscription

photo Journée bien-être

Journée bien-être

Randonnée et balade, Vie associative

Nort-sur-Erdre 44390

Le 25/04/2026

AU PROGRAMME : Soins & Sport : * Massage (Les ailes de Flo) : Visage, dos ou jambes au choix. 20 min - 15€ * Rehaussement de cils + teinture (Coco Lashes) : 1h15 - 45€ * Réflexologie combinée (Ma parenthèse) : Détente et soulagement. 30 min - 35€ * Aromathérapie & Fleurs de Bach (animée par Mireille) : Initiation individuelle. 20 min - 10€ * Cross Training (FH Coaching) : Sport en extérieur pour tous (dès 12 ans, max 20 pers). 1h - 10€ Ateliers (animés par Carole Imbert) : En groupe (max 10 pers). Durée : 1h par atelier. 1 - Initiation au Feng Shui "Être bien chez soi pour être bien en soi" 2 - Sophrologie "Sophrologie et gestion du stress" 3 - Auto-hypnose "L'auto-hypnose pour un meilleur sommeil" Tarifs ateliers : 1 atelier 25€ | 2 ateliers 45€ | 3 ateliers 60€ Restauration sur place : * Tisanerie, bar à jus et smoothies. * Encas sucrés et salés à la vente tout au long de la journée pour une pause gourmande. Places limitées Inscription indispensable par mail Règlement sur place

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Les rendez-vous d'avril

Manifestation culturelle, Pour enfants, Conférence - Débat, Foire - Salon, Exposition

Ychoux 40160

Du 07/04/2026 au 22/04/2026

Au programme : - Exposition zéro déchet - Lectures échanges avec Marie-Odile Soucaze des Soucaze - Atelier zéro déchet - Projection de film - Rendez-vous sophrologie et bébés lecteurs Des animations riches et variées pour tous les publics ! Du 7 au 18 avril Exposition Zéro déchet – SIVOM du Born Pendant les horaires d’ouverture Mardi 14 avril – 19h Lectures et échanges avec Marie-Odile Soucaze des Soucaze : Un face à face étrange et Vivre selon son cœur Pour ados/adultes – entrée libre Mercredi 15 avril – 15h Projection du film Mush Mush et le petit monde de la forêt. Pour les 3-7 ans – sur inscription Vendredi 17 avril – 9h et 10h Atelier zéro déchet animé par le SIVOM. Pour les 6-9 ans – sur inscription Mardi 21 avril – 18h30 Rencontre Sophrologie avec Élodie Lasne : séance sur le printemps. Sur inscription. Mercredi 22 avril – 10h Bébés lecteurs : 0-3 ans – sur inscription

photo Sophrologie en musique

Sophrologie en musique

Fête, Bien-être, Bien-être, Variété française, Atelier, Atelier

Laruns 64440

Le 29/04/2026

Aux côtés de Yolande Pourroy, laissez-vous guider dans un voyage alliant sophrologie et musique. Cet atelier vous invite à relâcher tensions et stress, à retrouver énergie et sérénité, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et d'écoute musicale immersive.

photo Atelier d’écriture séniors

Atelier d’écriture séniors

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Larreule 65700

Le 24/04/2026

En savoir plus sur Court'Echelle, c'est une association créée dans les Hautes-Pyrénées en 2002 et un organisme de formation. C'est surtout un espace d’écoute, d’apprentissage et de transformation, où chacun peut progresser à son rythme, quel que soit son parcours. Leur mission : Vous accompagner vers un équilibre personnel et relationnel, à travers une approche centrée sur la sophrologie, l’éducation émotionnelle et la communication bienveillante. Que vous soyez professionnel ou particulier, leurs actions autour de la parentalité et de l'intergénérationnel, les ateliers, les formations et les accompagnements personnalisés vous permettront de découvrir des outils concrets pour renforcer votre équilibre intérieur et acquérir de nouvelles compétences.

photo ATELIER SOPHROLOGIE AVEC SOPHIE

ATELIER SOPHROLOGIE AVEC SOPHIE

Nature - Environnement, Bien-être, Atelier

Capestang 34310

Le 24/05/2026

Atelier découverte de sophrologie avec Sophie Moment de bien-être et de reconnexion à la nature au cœur de la ferme. Pendant 1 heure, Sophie vous accompagnera dans un atelier de sophrologie en pleine nature, dans un cadre calme et apaisant. Cet atelier est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué. Au programme : • Accueil et présentation de la sophrologie • Exercices de respiration pour relâcher les tensions • Relaxation guidée pour apaiser le mental • Moment de connexion à la nature et à l’environnement de la ferme • Techniques simples à reproduire chez soi pour mieux gérer le stress et favoriser un mieux-être au quotidien L’objectif est de prendre un temps pour soi, ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Monflanquin 47150

Le 21/05/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier, Conférence - Débat

Monflanquin 47150

Le 21/05/2026

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.

photo Sophro-créations / corps et esprit en harmonie au Moulin du Got

Sophro-créations / corps et esprit en harmonie au Moulin du Got

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Le 09/05/2026

Feuilles à feuilles, inspiration, expiration » est un atelier inédit proposé par Catherine Jeannot, sophrologue, pour lier avec harmonie sophrologie et culture, détente, estime de soi et expression de sa créativité. Guidés par le son de sa voix, les tensions corporelles et mentales apaisées, les gestes seront plus fluides, facilités et prêts à donner vie au papier. Vous pourrez alors créer un petit tableau en relief sur papier en utilisant des éléments naturels. Stage adulte, Durée totale 1h30, de 14h30 à 16h Matériel fourni, Prix public : 35 € Minimum 4 personnes et maximum 10 personnes.

photo Sophro-créations / corps et esprit en harmonie au Moulin du Got

Sophro-créations / corps et esprit en harmonie au Moulin du Got

Atelier

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Le 09/05/2026

Feuilles à feuilles, inspiration, expiration » est un atelier inédit proposé par Catherine Jeannot, sophrologue, pour lier avec harmonie sophrologie et culture, détente, estime de soi et expression de sa créativité. Guidés par le son de sa voix, les tensions corporelles et mentales apaisées, les gestes seront plus fluides, facilités et prêts à donner vie au papier. Vous pourrez alors créer un petit tableau en relief sur papier en utilisant des éléments naturels. Stage adulte, Durée totale 1h30, de 14h30 à 16h Matériel fourni, Prix public : 35 € Minimum 4 personnes et maximum 10 personnes.

photo Découverte Sophrologie

Découverte Sophrologie

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie

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Découverte Sophrologie

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie-2

photo Découverte Sophrologie

Découverte Sophrologie

Vie associative

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie

photo Découverte Sophrologie

Découverte Sophrologie

Vie associative

Pontenx-les-Forges 40200

Le 07/06/2026

Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie-2

photo Atelier sophrologie

Atelier sophrologie

Manifestation culturelle

Isle-Jourdain 32600

Le 30/05/2026

Ici, pas de compétition ni de performance. L’atelier est pensé comme une parenthèse bienveillante, un espace où chacun peut déposer ses inquiétudes et repartir avec des outils simples, faciles à réutiliser le jour J. Grâce à des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, la sophrologie aide à mieux comprendre ses réactions face au stress et à retrouver un sentiment de maîtrise. Préparation pour le brevet ou le bac.

photo Yoga et sophrologie

Yoga et sophrologie

Bien-être, Atelier

Aix-Villemaur-Pâlis 10160

Le 20/06/2026

Samedi 20 juin : AIX-EN-OTHE - Yoga et sophrologie. De 10h à 12h30 à la MJC. Atelier des 4 saisons. Relier le corps à l'esprit. Respirer. Les samedis 10 janvier, 28 mars, 20 juin et 26 septembre. Tarifs : 30 € la séance, 80 € pour 3 et 100 € pour 4 Renseignements et réservations : +33 (0)6 18 75 01 69 / +33 (0)7 56 85 40 58 ou par e-mail : yoga.natureetvie@gmail.com / sophrothe10@gmail.com

photo Atelier Sophrologie

Atelier Sophrologie

Atelier

Montréal 89420

Du 09/09/2025 au 16/06/2026

Un instant pour soi Besoin de retrouver calme et sérénité, un sommeil réparateur et booster votre énergie ? Alors cette pratique est faite pour vous. Avec des exercices de respiration, des mouvements doux adaptés aux besoins de chacun et des visualisations, la sophrologie permet au corps et au mental de se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent. Les séances sont adaptées et accessibles à tous (à partir de 12 ans) Animé par Sophie Stehlin, sophrologue

photo LA CABANE EN FESTIVAL

LA CABANE EN FESTIVAL

Artisanat, Bien-être, Atelier, Marché

Soumont 34700

Du 12/06/2026 au 14/06/2026

La Cabane de Soumont vous accueille pour un week-end de découvertes autour de votre santé et votre bien-être, animé par la réunion de 15 intervenants locaux, faisant référence dans leur domaine. Chacun des ateliers vous emmènera découvrir le charme et les différentes facettes du village de Soumont. La formule "Pass Weekend" vous donnera accès aux 8 ateliers et 6 repas inclus, du vendredi soir au dimanche midi. Elle est limitée à 25 places, pour garantir la qualité des échanges et l’attention à chacun. 7 autres ateliers seront ouverts en inscription libre, et un marché nocturne artisanal animera le village le samedi soir. Un hébergement en gîte est disponible sur réservation. Ateliers "Pass Weekend" : Munz floor - Yoga - Danse indienne - Sophrologie - Aromathérapie - Peinture corporelle - Chant - Balade végétale. Ateliers en accès libre : Voyance - Constellations familiales - Massage - Slackline - Shiatsu - Chant des 9 voyelles. Samedi 18h : Marché nocturne artisanal.

photo COMPLET Sortie 123Nature : Balade sophro

COMPLET Sortie 123Nature : Balade sophro "balade de forêt"

Balades

Bart 25420

Le 30/05/2026

Sortie 123Nature : Balade sophro "balade de forêt", atelier santé COMPLET Venez vous détendre grâce à des exercices simples de sophrologie, bain de forêt et braingym. Apportez eau, encas et serviette. Intervenant : Céline Bertin. Réservé aux adultes. Réservation obligatoire sur reservation.agglo-montbeliard.fr ou à l'Office de Tourisme de Montbéliard. Annulé en cas de pluie. RENDEZ-VOUS : de 14 h à 17 h au parking du collège (rue du collège) à Bart

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Solstice en douceur

Atelier, Nature - Environnement

NEUVILLE-SOUS-MONTREUIL, 62170

Le 18/06/2026

Accueillir l’été au coeur des jardins Jeudi 18 juin de 14h à 16h La Chartreuse de Neuville ------------------------- avec Céline Haudiquet Profitez pleinement de l‘été dans un moment de relaxation aux jardins. Avec le yoga doux, pratiquez la respiration consciente et déverrouillez votre corps en douceur ; poursuivez par une séance de sophrologie et réalisez un land art collectif, puis plongez dans un moment de détente aux sons des bols tibétains, gongs et tambours avec une séance de sonothérapie. Apaisement garanti ! Tarif : 7€ par personne Réservations par internet : https://shorturl.at/dt3PG Informations : +33 (0)3 21 06 56 97 Crédit : La Chartreuse

photo Atelier Sophrologie

Atelier Sophrologie

Vie locale

Montréal 89420

Du 09/09/2025 au 16/06/2026

Un instant pour soi Besoin de retrouver calme et sérénité, un sommeil réparateur et booster votre énergie ? Alors cette pratique est faite pour vous. Avec des exercices de respiration, des mouvements doux adaptés aux besoins de chacun et des visualisations, la sophrologie permet au corps et au mental de se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent. Les séances sont adaptées et accessibles à tous (à partir de 12 ans) Animé par Sophie Stehlin, sophrologue